{"id":122,"date":"2025-08-26T14:29:29","date_gmt":"2025-08-26T14:29:29","guid":{"rendered":"https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/?p=122"},"modified":"2025-08-28T14:35:21","modified_gmt":"2025-08-28T14:35:21","slug":"titolo-articolo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/?p=122","title":{"rendered":"Infortuni Spalla: Lacerazione Muscolare"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"122\" class=\"elementor elementor-122\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7ce8fcc e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7ce8fcc\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-803ef14 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"803ef14\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tiro con l\u2019arco e infortuni: come prevenire il dolore a spalla, gomito e schiena<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39ade46 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"39ade46\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"507\" src=\"https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/165-1024x507.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-107\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/165-1024x507.jpg 1024w, https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/165-300x149.jpg 300w, https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/165-768x380.jpg 768w, https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/165-1536x760.jpg 1536w, https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/165.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c071f4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6c071f4\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9fa4ca elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b9fa4ca\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nel tiro con l\u2019arco, la precisione del gesto tecnico \u00e8 frutto di ripetizione, controllo motorio fine e grande stabilit\u00e0 posturale. A livello professionistico, gli arcieri arrivano a tirare centinaia di frecce al giorno, e ogni gesto, per quanto fluido e ben coordinato, \u00e8 una sollecitazione meccanica significativa su strutture ben precise, in particolare spalla, gomito e colonna dorsale.<\/p><p>Nonostante l\u2019apparente \u201ctranquillit\u00e0\u201d della disciplina,\u00a0questa attivit\u00e0\u00a0espone l\u2019atleta a numerosi rischi da sovraccarico funzionale, spesso sottovalutati. Ne abbiamo parlato con la dott.ssa Giorgia Micheletti Specialista in Medicina dello Sport e Medico Federale FITARCO\u00a0per approfondire i punti chiave della prevenzione e del trattamento degli infortuni nel tiro con l\u2019arco, con uno sguardo anche agli approcci di\u00a0<b>fisioterapia per arcieri<\/b>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f7582ed elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"f7582ed\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/___Q-YF4IOk?si=GK6z7-75DijwyZvV&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d04297 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7d04297\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Biomeccanica e controllo motorio: perch\u00e9 sono fondamentali<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ef2ea2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1ef2ea2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il gesto tecnico dell\u2019arciere \u00e8 ripetitivo, ma richiede estrema precisione neuromuscolare. Il controllo del movimento fine e la stabilit\u00e0 scapolare sono essenziali: un ritardo nell\u2019attivazione del trapezio inferiore o del dentato anteriore, ad esempio, pu\u00f2 compromettere l\u2019allineamento della scapola, aumentando il rischio di sindrome da impingement o tendiniti.<\/p><p>Ogni atleta sviluppa nel tempo adattamenti funzionali alla propria tecnica, ma non tutti questi sono \u201cvirtuosi\u201d: una asimmetria posturale non corretta o trascurata pu\u00f2, nel tempo, portare a uno squilibrio dannoso tra le due catene cinetiche del corpo.<\/p><p>Nonostante l\u2019apparente \u201ctranquillit\u00e0\u201d della disciplina,\u00a0questa attivit\u00e0\u00a0espone l\u2019atleta a numerosi rischi da sovraccarico funzionale, spesso sottovalutati. Ne abbiamo parlato con la dott.ssa Giorgia Micheletti Specialista in Medicina dello Sport e Medico Federale FITARCO\u00a0per approfondire i punti chiave della prevenzione e del trattamento degli infortuni nel tiro con l\u2019arco, con uno sguardo anche agli approcci di\u00a0<b>fisioterapia per arcieri<\/b>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-80f1783 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"80f1783\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/glafiragrigorova_transforming_healthcare_platforms_to_unlock_en_8ba51eb0-aeb2-4039-ac1d-4d1563a09b9f.jpg\" title=\"\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-117800e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"117800e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tiro con l\u2019arco e infortuni: come prevenire il dolore a spalla, gomito e schiena<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c611ab elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8c611ab\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Non esistono protocolli\u00a0preventivi\u00a0standard validi per tutti. Serve un\u2019<b>analisi individuale<\/b>, che parta da una valutazione clinica funzionale, posturale e biomeccanica dell\u2019atleta.<\/p><p>Questo include:<\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Test di mobilit\u00e0 articolare e flessibilit\u00e0 muscolare<\/b>, in particolare a livello scapolo-omerale.<\/li><li aria-level=\"1\"><b>Analisi della forza e del timing neuromuscolare<\/b>\u00a0dei muscoli stabilizzatori della spalla e del tronco.<\/li><li aria-level=\"1\"><b>Osservazione del gesto tecnico<\/b>, eventualmente integrata da videoanalisi ad alta velocit\u00e0.<\/li><li aria-level=\"1\"><b>Valutazione del carico di allenamento<\/b>, per evitare picchi improvvisi o sovraccarichi cronici.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3856de1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3856de1\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34c5eba elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"34c5eba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b45f9c elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"5b45f9c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><style>.wp-show-posts-columns#wpsp-197 {margin-left: -2em; }.wp-show-posts-columns#wpsp-197 .wp-show-posts-inner {margin: 0 0 2em 2em; }<\/style><section id=\"wpsp-197\" class=\" wp-show-posts-columns wp-show-posts\" style=\"\"><div class=\"wpsp-no-results\" style=\"margin-left: 2em;\"><p>Sorry, no posts were found.<\/p>\n<\/div><div class=\"wpsp-clear\"><\/div><\/section><!-- .wp-show-posts --><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2595aae e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2595aae\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ac7b63 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"4ac7b63\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5126ca1 e-grid e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5126ca1\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11c2746 elementor-widget elementor-widget-wp-widget-archives\" data-id=\"11c2746\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wp-widget-archives.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5>Archivi<\/h5><nav aria-label=\"Archivi\">\n\t\t\t<ul>\n\t\t\t\t\t<li><a href='https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/?m=202509'>Settembre 2025<\/a><\/li>\n\t<li><a href='https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/?m=202508'>Agosto 2025<\/a><\/li>\n\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t\t<\/nav>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f17dc7 elementor-widget elementor-widget-wp-widget-recent-posts\" data-id=\"8f17dc7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wp-widget-recent-posts.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t<h5>Articoli recenti<\/h5><nav aria-label=\"Articoli recenti\">\n\t\t<ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/?p=311\">Nuovo Testo<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/?p=202\">Interventi Chirurgici Generali<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/?p=187\">Chirurgia Estetica: La bellezza che parte da te<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/?p=182\">Medicina 2026: Oltre la scoperta<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/francescodimarzo.it\/blog\/?p=122\">Infortuni Spalla: Lacerazione Muscolare<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/nav>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiro con l\u2019arco e infortuni: come prevenire il dolore a spalla, gomito e schiena Nel tiro con l\u2019arco, la precisione del gesto tecnico \u00e8 frutto di ripetizione, controllo motorio fine e grande stabilit\u00e0 posturale. 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